2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 azuma 未分類 “【卓球/Tリーグ】荘智淵選手の「フォア前チキータ」をスローで学ぼう！ 【琉球アスティーダ】” を YouTube で見る
2022年2月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 azuma 『立つ』について 腰痛の１つの要因 久しぶりに腰痛になってこられた患者さんの足圧です。 注目ポイントは両足の中間にある赤い点です。 この赤い点は足裏全体の圧のちょうど中心になります。 前回から7年経った昨年12月の赤い点は以前よりも前に移動しています。 重 […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 azuma 未分類 “【有料級】馬龍を倒した張一博監督が中国流と日本流をミックスしたバックハンドのコツを11個伝えます【琉球アスティーダ】” を YouTube で見る
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 azuma YouTube “【真のバランス能力】慣れてしまったらもう終わり | 一本歯の下駄は有効なのか？” を YouTube で見る 下駄については色々な考えがありますが、一本歯下駄へ使いようで色々な効果を作り出すことができると考えています🧐
2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 azuma YouTube “【開脚】股関節の硬さをゆるめてストレッチの効率UPする2つの動き｜バレエを整体として使う” を YouTube で見る バレエをしている方のストレッチは股関節の外旋という外に捻じる動きをしっかりとしているので参考になります🧐
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 azuma YouTube 一本歯下駄での基本の運動 この運動は体幹と柔軟性を作ります。 意識の持ち方で色々と効果が変わる興味深い運動になります🧐
