2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2020年10月6日 azuma お知らせ GETTAが「かんさい情報ネットten.」で紹介されています 一本歯下駄トレーニングの効果を面白おかしく伝えてくれています。 走るのが速くなる 立ち幅跳びの距離が伸びる 発声の音域が広がる カラオケの得点が上がる ここでの目的は体幹のインナーマッスルに一本歯下駄を履くことで刺激を与 […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 azuma お知らせ 「一本歯下駄トレーニング」を追加しました！ 一本歯下駄トレーニングのいいところは色々あります。 できない動作がすぐに分かる 普段使いにくい筋肉に刺激を入れやすい 他にもたくさんのいいところがあるので、その都度お知らせしていきたいと思っています。
