「一本歯下駄トレーニング」を追加しました!

一本歯下駄トレーニングのいいところは色々あります。

  • できない動作がすぐに分かる
  • 普段使いにくい筋肉に刺激を入れやすい

他にもたくさんのいいところがあるので、その都度お知らせしていきたいと思っています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次の記事

GETTAで前屈