GETTAが「かんさい情報ネットten.」で紹介されています
一本歯下駄トレーニングの効果を面白おかしく伝えてくれています。
- 走るのが速くなる
- 立ち幅跳びの距離が伸びる
- 発声の音域が広がる
- カラオケの得点が上がる
ここでの目的は体幹のインナーマッスルに一本歯下駄を履くことで刺激を与えること。
その刺激で活性化した体幹から動かす手足や、整った姿勢から出る声などの効果を実証してくれています。
途中で出てくる下駄を履いてのトランポリンは一本歯下駄＆トランポリンのダブルで不安定な状態を作り、体幹へさらに効果的に刺激を与えています。
