外反母趾は、足指の親指の付け根が変形し、(A)の角度が20度以上になるものを言います。

扁平足は、土踏まずの部分が無くなってくるものを言います。

足底腱膜炎は、足裏の腱の炎症で痛みが出たものを言います。

原因として、歩いているときに「すり足」になっていることがあります。

すり足では歩行中、つま先が上がることが少なく、つまずきやすく、かかとにしっかりと体重をかけれていないことがあります。

まずは、歩行中しっかりとかかとに体重をかけることをお勧めしています。