からだの連動について①

からだのつながりや連動のイメージがわかない人の参考になる動画です。

右投げピッチャーが左足を上げるとき、右かかとを踏む反動で左足を上げるという説明があります。

「AをすることでBをする」と言うような動きのことを連動と説明することが多いように思います。

16分50秒での斉藤和巳さんの説明はわかりやすいと思います。