2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 azuma YouTube “【開脚】股関節の硬さをゆるめてストレッチの効率UPする2つの動き|バレエを整体として使う” を YouTube で見る バレエをしている方のストレッチは股関節の外旋という外に捻じる動きをしっかりとしているので参考になります🧐 Copy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。